Shaolin Temple

Entrenamiento Shaolin

En el templo se ofrece el entrenamiento en las siguientes disciplinas

Kung Fu
Shaolin fue el lugar donde nacieron todas las artes marciales donde se encompasan todos los estilos. De todas las artes que se ofrecen en el USA Shaolin Temple el más aerobico es Kung Fu, no hay sistema de cintas o cinturones pero si hay exámenes y los estudiantes obtienen certificados. Los estudiantes aprenden estiramientos, posturas, patadas, saltos y movimientos y firmas de manos vacías y con armas. Todos los miembros o estudiantes de Kung Fu empiezan en el nivel 1 independientemente de sus habilidades o experiencia previa.

Taiji Quan (Tai Chi)
Taiji Quan originalmente fue y puede seguir siendo un arte de combate. Hoy en día ea mas común practicarlo para mantener la buena salud y estimular el movimiento de el Chi o fuerza vital. Es fortalecedor y meditativo. Los movimientos son lentos, fluidos y suaves en su mayoría. El Tai Chi de Shaolin es similar al eatilo Chen.

Qi Gong (Chi Kung)
Qi Gong fortalece el cuerpo y (desbloquea) el flujo de el Chi. Los estudiantes empiezan con Yijinjing una forma de Qigong suave muy similar al yoga que fue una de las formas originalmente creadas por Bodhidharma para ayudar a rejuvenecer a los monjes después de horas de meditación estando sentados. Las posturas son similares a las de Yoga y aunque no tan activo como el Kung Fu y Tai Chi, fortalece el cuerpo interna y externamente.

Budismo Chan
Shifu Shi Yan Ming enseña a sus estudiantes Budismo Chan y la historia de el templo Shaolin. Esta clase esta abierta a todos los estudiantes de el templo.

Kung Fu para niños
Todos los días entre semana de 4 a 5pm los niños tienen la oportunidad de estudiar artes marciales de Shaolin en el USA Shaolin Temple.